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Avec Anie Bernier, explorez la séquence 26/2 pour renforcer le corps, gagner en souplesse et cultiver équilibre et concentration.

Hatha 28/6

Hatha 26/2 – Force & Sérénité

<p>Avec Anie Bernier, découvrez une pratique inspirée de la séquence Hot Yoga 26/2 : 26 postures et 2 exercices de respiration réalisés dans un enchaînement structuré. Ce cours aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration, tout en favorisant une meilleure conscience du corps. Une séance complète pour progresser avec constance et retrouver une sensation d’énergie et de stabilité.</p>

Hot Yoga Hatha 26-2 - Nathalie.mp4

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Goald

Hatha 26/2 – Force & Sérénité

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