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Avec Nathalie Lamothe, explorez la séquence 26/2 pour renforcer le corps, gagner en souplesse et cultiver équilibre et concentration

Force & Souplesse

Hot Hatha 26/2 – Force & Souplesse | Boucherville

<p>Avec Nathalie Lamothe, découvrez une pratique inspirée de la séquence Hot Yoga 26/2 : 26 postures et 2 exercices de respiration réalisés dans un enchaînement structuré. Ce cours aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration, tout en favorisant une meilleure conscience du corps. Une séance complète pour progresser avec constance et retrouver une sensation d’énergie et de stabilité.</p>

Copie de Yoga Hatha 26-2 avec Nathalie.mp4

Avec Nathalie Lamothe, explorez la séquence 26/2 pour renforcer le corps, gagner en souplesse et cultiver équilibre et concentration.

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Hot Hatha 26/2 – Force & Souplesse | Boucherville

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