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Avec Nathalie Lamothe, explorez la séquence 26/2 pour renforcer le corps, gagner en souplesse et cultiver équilibre et concentration.

Équilibre & Respiration

Hot Hatha 26/2 – Équilibre & Respiration | Boucherville

<p>Avec Nathalie Lamothe, découvrez une pratique inspirée de la séquence Hot Yoga 26/2 : 26 postures et 2 exercices de respiration réalisés dans un enchaînement structuré. Ce cours aide à développer la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration, tout en favorisant une meilleure conscience du corps. Une séance complète pour progresser avec constance et retrouver une sensation d’énergie et de stabilité.</p>

Hot Yoga Hatha 26-2 avec Nathalie Lamothe.mp4

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Goald

Hot Hatha 26/2 – Équilibre & Respiration | Boucherville

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